ＲＵＮ5日記

1／19 火 久々の朝練 遊歩道ＪＯＧ 30分 5Ｋ

昨日は、だるくて22時には寝ましたので目覚めがよかったです。股関節はちょっと痛かったです。
いつものランナーとすれ違いました。知らない人ですが毎朝頑張ってるみたい。

１月走行距離 101Ｋ

今日のニャンコ