股関節が８ヶ月も痛いので、整形外科へ行ってきました。
ネットでスポーツドクターを検索して、自宅付近に陸上も診る先生がいましたので行ってみました。
１７：００頃に行ったのに１０人以上の患者さんが待合室にいました。
初診なので、簡単な症状を書いて渡しました。
それから、待てどもくらせど名前を呼ばれず１時間も待ってました。
子供やご老人やら怪我される方が多いですね。
やっと名前を呼ばれて、レントゲンを撮りました。
今は、暗室じゃないんですね。 健康体な私は、歯医者か整体くらいしか行きませんので。
レントゲンは右股関節と右膝を撮りました。
それから、１０分後に先生の診察でした。
レントゲンも画像になってパソコンで診るのですね。
いやー立派な骨盤でしたよ。自分で言うのもなんですが、骨はしっかりしてます。
私の大事なあそこもうっすらと写っております。
高校時代にも腰骨が剥離骨折して治療をしていた時期がありました。
その時も、同じ感じでレントゲンを撮りました。
診察は、ヘアヌード写真集ばりにパンツと下着をギリギリまで脱がされての状態でした。
ナースももちろんいましたから、１７歳には恥ずかしい出来事でしたよ。
股関節の状態はというと骨には全く異常がありませんでした。
ドクターとの話で結論に至ったことは、脚の筋力不足でした。
逆になんとも思っていなかった膝の方が少し腫れていると言われました。
膝関節の上の方が毛みたいに１箇所跳ねているところがありました。
膝は月一で診ていきましょうということでした。
今まで、基礎体力ができてないのに４０ｋとか走ってたのが痛みの原因ですね。
普段は平坦な道をゆっくり走っているだけなので足や股間接に負担がきてるようです。
体重も重たいし。体脂肪を減らさないと。私は痩せて見えるけど体脂肪が１８％くらいあるんです。
そういうことなので、昨日からスクワットを始めました。頭の中で「猪木 ボンバイエ、猪木 ボンバイエ、猪木ボンバイエ～」が流れてきました。
ジムに通う時間がないので、自宅で出来る筋トレで筋肉を増やして体脂肪を減らしていきます。夏までにはスリムになって現役時代に復活です。