ダイエット開始からの、途中経過を晒してみます 笑

自分の身体も、断捨離しています　笑笑

https://www.instagram.com/p/CoyHpGyvWH6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

大庭 せーいちろー on Instagram: "ダイエット経過。９月から５ヶ月経過。ほぼ１０ｋｇ減量しました。あと４ｋｇ落としたいけど、無理はしないで緩く挑もうと思います。２枚目は記録です。公開するほどではありませんが記録として残します。#ダイエット記録"

今朝の体組成計の値。やっと７０キロを切れました。

昨年７月の健康診断時に肥満度１、肝機能障害、高血圧と指摘されました。９月に再検査を受けましたがやはり同様の診断でした。

薬漬けの日々を覚悟していましたが、先生から「まず、体重落としませんか？薬はそれから。」と言われました。

そこから５ヶ月経過がこの上の写真の値です。

約１０ｋｇ落とし、待望の６０キロ台‼️

５ヶ月の苦闘の足跡は以下。

自分への戒めとして、ここで、敢えて晒します　笑笑

もう少し、ゆるーく頑張ります💪💪💪😤

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