炭酸水

健康のために今までお水を飲むように心がけていたけど、炭酸水はどうも飲みづらくて避けていました。

最近あるきっかけで家に炭酸水があったので久しぶりに飲んでみると、糖質ゼロのチューハイと変わらない感じがして意外と大丈夫でした。

ただ炭酸が結構キツイ！

飲んだらすぐゲップが出る(笑)

そのお陰で満腹感があって、食事の量がセーブできそう。

これはダイエットできるかな。

炭酸水ダイエット！乞うご期待！