先日、ホットヨガに行ったあとから
調子が悪い。
具体的には、
頭痛・吐き気・寒気・倦怠感・・・などなど。
一見、風邪かな？と思ったこの症状。
気になっているのは９０分のホットヨガ中、
めまいとかドキドキがすごかったこと。
でも、お水いっぱい飲んでたし、
特に初めてのホットヨガだったってわけじゃないし、
強いて言えば、若干風邪気味だったってことぐらい。
食欲も一切なくなって、
ダイエッターとしてはちょうどよいのだけど、
マジで体がだるくってやってられないっス。
なんというか、
よくゆう現代人は普段汗かく機会を失って、
空調に頼りきった生活が引き起こした、
現代病的扱いのものなのかなと実感。
実際どうなんだろうか。
ホットヨガで熱中症とかなるものなのか？
てかそもそもこれは熱中症なのか？
てゆうかそんなぐらいで熱中症とか、
わたしどんだけ弱弱しいんだ。(x_x；)
まぁ、起き上がってブログを書けるようになった時点で
ようやく回復してきたのかなと自分でも安心しているところだ。
さっき会社帰りに病院に寄ったのだが、
熱中症うんぬんよりも健康診断を勧められた。
旦那さんのピロリも心配だけど、
わたしもそろそろ自分の健康管理もしてかなきゃ。
とにかく今は、
ポカリが手放せません。
ホットヨガ、
ちょっとでも体調に不安があるときは
避けたほうが無難です。
あいあい
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