昨日はめちゃ暑かったけど・・・・


今日は寒い雪


久し振りに

DVDを見て身体を動かしてみたら

ものすご~~~い汗


汗、こんなにかいたの

実は本当に久し振り

運動することが久し振り

運動して汗をかくのが久し振り


どんだけ、動いていないんだか・・・ガクリ



で、物凄く汗をかいたので

お風呂を洗うついでにシャワーに入り

暑かったので

ちょっと薄着になったら・・・・・




今になって

物凄く寒い~~~


なので


今、も少し暖かい格好に着替えて



明日はまだこんな天気なんでしょ?

でも明後日からはまた暑くなって

週末は先週みたいに夏の陽気なのかしら・・・・・




風邪引きそう~どーん




って膝も痛い・・・・

太ったからだなぁ~~

痩せなくっちゃDASH!