びふぉ～ボウズ３年生。かなりキテマス。４年の時はもう一回り膨らんでました。
去年のクリスマスには生クリームMax（２パック分）＋チョコ＋ドライフルーツ山盛りのケーキをバクバクいただきました。
（誕生日とクリスマスのケーキは手作り＋ボウズトッピングです。）
他にも肉・揚げ物・お菓子てんこもり。
カロリー全く無視でオイシイモノを「もう食べれないよ～」というくらい喰らいました（笑
が。
クリスマスの２日後にボウズ体中湿疹だらけ。
お医者さんに見ていただくと「アトピーですね」と。
山盛りのステロイドを処方されました。
これはまずい、と思いました。
私は小さい頃からよく湿疹がでていてステロイドを塗っていました。
よく効きます。が、同じ所にいつもいつも湿疹ができるのが不思議でした。
なんか体に残ったステロイドが酸化してよけい悪いんじゃ？
なんとなく思っていてステロイドは極力つかわない様にしていました。
ネットでいろいろ調べて、「玄米菜食」を始めました。
”玄米が体の毒を排出してくれるらしい。”
”アトピーの原因の１つが白砂糖・乳製品・油とりすぎ・・←コレだ！（笑”
やるとなったらとことんやってみたい性分なので
ネットや本で情報を集めまくりました。
”どうやら「マクロビ」というのが良いらしい。”
調味料・自然栽培野菜・自然栽培玄米、すべてマクロビに適応した食材をネットで注文。
エンゲル係数がすごい事に。
（自然栽培の食材や本来の作り方をした調味料類は普通の食材の３倍↑くらいします・・。）
おやつもすべて手作り、夕食の支度に２時間みっちり。
朝ごはんも一時間かけて玄米粥を作りました。
手間も費用もすごいです。
ボウズも最初は猛抵抗していました。
それでもへこたれずにいろいろ工夫して続けました。
それというのも、効果テキメンだったから。
（＋食材を無駄にするわけにはいかなかったから（笑））
あふた～今年の運動会。顔出しイヤと拒否られたので一応モザイクを（笑
みんなと一緒にソーランを踊りました。ちゃんと合わせて踊れていて、かーちゃん泣けてきました；；
玄米は圧力鍋で炊き、自宅で煎った自然栽培国産黒ごま＋自然海塩で作ったゴマ塩を
たっぷりかけて「一口３０回噛んで」（←これがすごく大事です）いただきます。
翌日からもう目に見えて効果があります。
黄金色の、バナナのような・・。
するっと。
どっかんと。
何がでてきてますか～というくらいすごい量が。（笑
一週間で３Kg減で８年ぶりに５０K台に。
（抗鬱剤のせいで４８Kから増えたことのなかった体重がMax時には７３K、
去年末マクロビを始めたときには６２Kありました。）
ボウズは成長期でもあり体重自体はそんなに減ってはいませんでしたが
首の後ろにできてしまっていた肉のもりあがり（いかにも肥満児です）が
２週間程で消えました。
そして湿疹もいつのまにかキレイに治まっていました。
ステロイドは全く使っていません。
（これが私にとっても、ボウズにとっても一番の続ける励みになりました。）
半年間はみっちりマクロビ食しました。
学校給食は普通にいただいてましたが
そのぶんおやつは蒸しりんごや葛もちなどで、スナック菓子、ジュース類は一切なしです。
ボウズの肥満度はドンドン解消して、７月の身体測定でついに標準に。
皮膚が弱いのは相変わらずですが（傷が治りにくいです）アトピーといわれた湿疹は
全く出ていません。
なにより嬉しかったのは、期末面談で先生が「とても落ち着いてきて、粘りもでて、是非継続して
ください」といってくださった事です。
精神面でもかなり効果があったようです。（なぜかはわかりませんが）
運動会でも、かけっこでなんとなんと６人中３位に！
去年はギブスをしている子に負けていたのに・・（笑
先生もものすごく(ﾟдﾟ)！しておられました。
去年退職なさった保健の先生（とてもお世話になりました）があそびにいらしていて
ボウズが誰だかすぐにはわからなかったそうです（笑
私はマクロビはじめて３ヶ月くらいして、首と腕にアトピーが噴出しました。
毒出しですね・・・。
最初に出たときにはマクロビ手当の甲斐もなく、
ひどくただれてしまい、真っ赤に熱をもって痛くて痒くて夜も眠れない、
家事さえできないほどになってしまい、
たまらずにステロイドを使いました。
アトピーは治まったのですが、それからひと月ほどしてパニック発作が起きてしまい
その時に「安保徹さん」という方の免疫学に出会って
それ以降はステロイドは一切使っていません。
今もぼちぼち同じ場所にアトピーができています。
何やらがんばってせっせと排出してくれてる模様です。
えらいぞ、私の体。ありがとう、私の体。
玄米菜食にしても、安保徹さんの免疫抵抗学にしても、
自然って、人体って、本当にすごいですね。
完璧なシステム。感動です。
ステロイドも助かる事も確かにあります。
でもマクロビに出会えた事、
安保徹さんの免疫学の理論に出会えたこと（一部ではトンデモ扱いになっているみたいです）
本当に良かったと思っています。
これからもがんばろっと。だいぶゆるゆるマクロビですけど～。
（近所のスーパーのパン屋さんのクリームチーズパイが超絶品なんだもの・・。）
去年のクリスマスには生クリームMax（２パック分）＋チョコ＋ドライフルーツ山盛りのケーキをバクバクいただきました。
（誕生日とクリスマスのケーキは手作り＋ボウズトッピングです。）
他にも肉・揚げ物・お菓子てんこもり。
カロリー全く無視でオイシイモノを「もう食べれないよ～」というくらい喰らいました（笑
が。
クリスマスの２日後にボウズ体中湿疹だらけ。
お医者さんに見ていただくと「アトピーですね」と。
山盛りのステロイドを処方されました。
これはまずい、と思いました。
私は小さい頃からよく湿疹がでていてステロイドを塗っていました。
よく効きます。が、同じ所にいつもいつも湿疹ができるのが不思議でした。
なんか体に残ったステロイドが酸化してよけい悪いんじゃ？
なんとなく思っていてステロイドは極力つかわない様にしていました。
ネットでいろいろ調べて、「玄米菜食」を始めました。
”玄米が体の毒を排出してくれるらしい。”
”アトピーの原因の１つが白砂糖・乳製品・油とりすぎ・・←コレだ！（笑”
やるとなったらとことんやってみたい性分なので
ネットや本で情報を集めまくりました。
”どうやら「マクロビ」というのが良いらしい。”
調味料・自然栽培野菜・自然栽培玄米、すべてマクロビに適応した食材をネットで注文。
エンゲル係数がすごい事に。
（自然栽培の食材や本来の作り方をした調味料類は普通の食材の３倍↑くらいします・・。）
おやつもすべて手作り、夕食の支度に２時間みっちり。
朝ごはんも一時間かけて玄米粥を作りました。
手間も費用もすごいです。
ボウズも最初は猛抵抗していました。
それでもへこたれずにいろいろ工夫して続けました。
それというのも、効果テキメンだったから。
（＋食材を無駄にするわけにはいかなかったから（笑））
あふた～今年の運動会。顔出しイヤと拒否られたので一応モザイクを（笑
みんなと一緒にソーランを踊りました。ちゃんと合わせて踊れていて、かーちゃん泣けてきました；；
玄米は圧力鍋で炊き、自宅で煎った自然栽培国産黒ごま＋自然海塩で作ったゴマ塩を
たっぷりかけて「一口３０回噛んで」（←これがすごく大事です）いただきます。
翌日からもう目に見えて効果があります。
黄金色の、バナナのような・・。
するっと。
どっかんと。
何がでてきてますか～というくらいすごい量が。（笑
一週間で３Kg減で８年ぶりに５０K台に。
（抗鬱剤のせいで４８Kから増えたことのなかった体重がMax時には７３K、
去年末マクロビを始めたときには６２Kありました。）
ボウズは成長期でもあり体重自体はそんなに減ってはいませんでしたが
首の後ろにできてしまっていた肉のもりあがり（いかにも肥満児です）が
２週間程で消えました。
そして湿疹もいつのまにかキレイに治まっていました。
ステロイドは全く使っていません。
（これが私にとっても、ボウズにとっても一番の続ける励みになりました。）
半年間はみっちりマクロビ食しました。
学校給食は普通にいただいてましたが
そのぶんおやつは蒸しりんごや葛もちなどで、スナック菓子、ジュース類は一切なしです。
ボウズの肥満度はドンドン解消して、７月の身体測定でついに標準に。
皮膚が弱いのは相変わらずですが（傷が治りにくいです）アトピーといわれた湿疹は
全く出ていません。
なにより嬉しかったのは、期末面談で先生が「とても落ち着いてきて、粘りもでて、是非継続して
ください」といってくださった事です。
精神面でもかなり効果があったようです。（なぜかはわかりませんが）
運動会でも、かけっこでなんとなんと６人中３位に！
去年はギブスをしている子に負けていたのに・・（笑
先生もものすごく(ﾟдﾟ)！しておられました。
去年退職なさった保健の先生（とてもお世話になりました）があそびにいらしていて
ボウズが誰だかすぐにはわからなかったそうです（笑
私はマクロビはじめて３ヶ月くらいして、首と腕にアトピーが噴出しました。
毒出しですね・・・。
最初に出たときにはマクロビ手当の甲斐もなく、
ひどくただれてしまい、真っ赤に熱をもって痛くて痒くて夜も眠れない、
家事さえできないほどになってしまい、
たまらずにステロイドを使いました。
アトピーは治まったのですが、それからひと月ほどしてパニック発作が起きてしまい
その時に「安保徹さん」という方の免疫学に出会って
それ以降はステロイドは一切使っていません。
今もぼちぼち同じ場所にアトピーができています。
何やらがんばってせっせと排出してくれてる模様です。
えらいぞ、私の体。ありがとう、私の体。
玄米菜食にしても、安保徹さんの免疫抵抗学にしても、
自然って、人体って、本当にすごいですね。
完璧なシステム。感動です。
ステロイドも助かる事も確かにあります。
でもマクロビに出会えた事、
安保徹さんの免疫学の理論に出会えたこと（一部ではトンデモ扱いになっているみたいです）
本当に良かったと思っています。
これからもがんばろっと。だいぶゆるゆるマクロビですけど～。
（近所のスーパーのパン屋さんのクリームチーズパイが超絶品なんだもの・・。）