今日も暑そうです🥵
しっかり水分、塩分、糖分補給してください！
さて、昨夜のごはんのおかず、ゴーヤと絹ごし豆腐、ノンオイルツナのカレー風味の炒め物です🤗
ゴーヤを1/2本、絹ごし豆腐を100g、ノンオイルツナを１缶、ヤマサこれ!うま!!つゆを大さじ２、コリアンダー、クミン、ガラムマサラ、ターメリック、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー。
めっちゃ美味しくできました😋💕
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しっかり水分、塩分、糖分補給してください！
さて、昨夜のごはんのおかず、ゴーヤと絹ごし豆腐、ノンオイルツナのカレー風味の炒め物です🤗
ゴーヤを1/2本、絹ごし豆腐を100g、ノンオイルツナを１缶、ヤマサこれ!うま!!つゆを大さじ２、コリアンダー、クミン、ガラムマサラ、ターメリック、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー。
めっちゃ美味しくできました😋💕