まだ本調子ではないんだけど、皆さま、心配させてごめんなさい🙇‍♀️💦💦


ありがとうございます🙇‍♀️


今日はヘルパーさんに手伝ってもらって、鶏ひき肉の肉味噌(和風、長ねぎのみじん切り、椎茸、たけのこ)となすピーの中華和えを作りました🤗


なすピーの中華和えの作り方


なす、ピーマン、ミツカンカンタン酢、コチュジャン、ヤマサこれ!うま!!つゆ、にんにくと生姜のすりおろし、鶏ガラスープの素、長ねぎのみじん切り、すりごま。


なすとピーマンを食べやすい大きさに切って、ごま油で焼いてミツカンカンタン酢などのタレで和える。


よかったら作ってみてくださいね❣️




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