ポテポテ走り 652度寝して さらに 3度寝して 起きたのは 6:30amごろ。お出かけの翌日は だめだなぁ・・・でも、さぼらずに 起きたから 良しとしよう。てろてろウォーキング 1周ポテポテ走り 5周てろてろウォーキング 1周お疲れさま 最後に、お部屋にもどってストレッチ腹筋もどき 10回 x 38:15am 終了