目覚まし
で 起きたけど
ちょっと 2度寝
してしまって、
少し遅くなってしまったから、
ＳＴＡＲＴは、 ５：３０ａｍ過ぎてた。
５：３０ａｍすぎると
玄関外の電気が 消えてしまってて、
鍵
しめたりするのが、大変。
だって、見えないから・・・
外が明るく成るまで、電気つけててほしいなぁ・・・・
てろてろウォーキング １周
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
７：１０ａｍ 終了
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
７：１０ａｍ 終了