目覚まし
で、起きたことは来たけど
どうにも 起き上がることができず、
ＢＥＤの上で、ぐずぐずしてた。
朝焼けがきれいに見えたので
起きなきゃ・・と がんばりました。
いちおう、さぼるっていう 選択肢はないです。
いつもより ちょっと 遅いから
もうすっかり 明るいです。
ねこにゃん
パワーを もらって がんばります
てろてろウォーキング １周
てろてろウォーキング １周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
８：０５ａｍ 終了です。
てろてろウォーキング １周
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
８：０５ａｍ 終了です。