ポテポテ走り ２５

たっぷり寝たから
いつもよりは、すっきりと　起きられました。


体重は　でんでん減らないから
体は、重たいままだけど、
なんとか　がんばろう。

今朝は　雲が多いなぁ・・

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周

お疲れさま

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







７：４０ａｍ　終了です。