ポテポテ走り ２４

しっかり　２度寝して起きたので

今朝は　遅くなりました。

遅くなったついで　でもないけれども

どうせだから　朝日をあびてから

スタートです。

日の出パワーをもらって　がんばろう

太陽がのぼったあとだから

外はもう　明るいです。

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周

お疲れさま

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







８：１０ａｍ　終了です。