ポテポテ走り １７

２度寝しそうになって　あやうく・・・
それほど　遅れることなく　起きて
今日も　がんばる。

それほど　いい天気じゃないけど
まぁ、雨さえ　降ってなければ
ポテポテするには　問題ない。

お山は　先端しか　見えなかったけど
気持ち　お山パワーをもらって

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周



おもったほど、体が重たくなくて、　
ちゃんと　ポテポテできました。

お疲れさま

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







７：５０ａｍ　終了です。