耳が（涙）

おはようございます。

油断した私は、副鼻腔炎になり更に頭と顔を触ると痛い（涙）

この痛みに毎回耐えられず気をつけていたのに、昨日の夜いい気になり、薄着でいたら寒かった（笑）

上着は一枚お持ちくださいって朝ニュースで言ってた😭

耳に入ってきた情報は必要な情報なのに無視して私ってお馬鹿😵😵💨💨💨💨

この時期本当に急に寒くなりますので体調管理に気をつけないと治りにくくなるのでね！

ちょっとした自分への気配りが体も心も健康で居れる秘訣だね！(^^)🍀🍀🍀