足湯しましたぁー！
朝起きたら疲労感満載。チーン😱
足湯してデトックス！石も入ってるんですが見えない（苦笑）
水晶もいれて浄化もしました。
足湯は、
むくんだ足は、最悪の場合は、冷えにより足の血液循環が減少すると腹部内臓の血液の流れにも影響が出てきます。腹部内臓の血液の流れにも影響がでると、内蔵の機能低下を起こします。血液循環が悪いと、体内に老廃物が溜まりやすい状態になります。
代謝の悪いお年よりは、特に気を付けて、足湯は、簡単で効果的です。
ぜひぜひオススメします。
石を入れたり、塩を入れたりと効果を更にUPしたり、香りを入れたりと。
体調に合わせてやって見てくださいね。
ちなみに、私は水晶に、マージョラムを入れました。
水晶は、
生命力を活性化させ、細胞の再生力ともに免疫力を高め、体内に蓄積された毒素を排除するといわれています。
マージョラムは、
血行をよくし、多くの肌質に合います。
今日の私にマストアイテム(o^^o)