さてさて今年もこの季節がやってきました。
２０１４年の第４７週（１１月１７日～２３日）は注意報レベルが
ちらりとあるだけですが・・・
東海地区でも学級閉鎖になったところがあるみたいですね。
インフルエンザや風邪など多くの感染症は
ウィルスによるもの。
となればウィルスにかかりにくい体、
免疫力が高い状態にあればかかりにくくなる。
ということで１１月から予防策として免疫力UPのハーブを
中心に飲んでいるREIです。
おはようございます。
おかげで今年はまだ風邪知らず
ハーブティーの味が苦手、
家族が嫌う方は我が家のように
「緑茶に混ぜ込む」のも手かと思われます。
我が相方、あまりハーブ好きじゃないのですが、
「この位なら苦にならず、普通に飲める」といって
毎日飲んでます。
インフルエンザやアレルギーにも有効とされています。
草木の香りとでもいいましょうか。
※妊娠中・授乳中・キク科アレルギーの方は注意
私、主張が強いハーブはあまり好きでなく
比較的香りも味も穏やかで飲みやすいハーブを
チョイスして飲んでいます。
効果効能があっても美味しくないものを
苦痛に思いながら飲んでも効果なさそうな気がして。
（個人的見解です。免疫力強化にはメンタルケアも大事）
美味しく楽しく免疫力強化が一番！
２０１４年の第４７週（１１月１７日～２３日）は注意報レベルが
ちらりとあるだけですが・・・
東海地区でも学級閉鎖になったところがあるみたいですね。
インフルエンザや風邪など多くの感染症は
ウィルスによるもの。
となればウィルスにかかりにくい体、
免疫力が高い状態にあればかかりにくくなる。
ということで１１月から予防策として免疫力UPのハーブを
中心に飲んでいるREIです。
おはようございます。
おかげで今年はまだ風邪知らず
ハーブティーの味が苦手、
家族が嫌う方は我が家のように
「緑茶に混ぜ込む」のも手かと思われます。
我が相方、あまりハーブ好きじゃないのですが、
「この位なら苦にならず、普通に飲める」といって
毎日飲んでます。
比較的飲みやすい「エキナセア」
インフルエンザやアレルギーにも有効とされています。
草木の香りとでもいいましょうか。
※妊娠中・授乳中・キク科アレルギーの方は注意
私、主張が強いハーブはあまり好きでなく
比較的香りも味も穏やかで飲みやすいハーブを
チョイスして飲んでいます。
効果効能があっても美味しくないものを
苦痛に思いながら飲んでも効果なさそうな気がして。
（個人的見解です。免疫力強化にはメンタルケアも大事）
美味しく楽しく免疫力強化が一番！
気分を落ちつかせてくれるジャーマンカモミール
風邪や不眠・鎮静作用
ふんわり優しく甘い香り。
フランスやドイツでは子供たちの万能薬として有名です。
ピーターラビットのお話の中にも出てくるカモミール。
こちらも飲みやすく、香りがよいハーブ。
お湯をいれた後に上がってくる蒸気を吸い込むだけで
ほっと癒されるそんなハーブです。
ほっと一息したい時、牛乳に入れて少しグツグツ。
ホットミルクで飲むとその甘い香りに癒されます。
※妊娠中・キク科アレルギーの方は使用を避けてください。
この他にも
＜ネトル＞
血液浄化・強壮効果。
感染症から守ってくれます。
※妊娠中。子供への使用は避ける
＜エルダーフラワー＞
粘膜浄化。呼吸器の軌道をきれいに。
利尿・発汗作用。体内の毒素を排出
＜タイム＞
強い殺菌効果と抗ウィルス作用を備えている。
痰を取り除き気管支からの感染症防止。
※高血圧・妊娠中の方は使用に注意
ちなみにこれ全部混ぜたら最強だよね！
どんな味になるんだろうと試みたら・・・
激マズでした（笑）
美味しく免疫力アップ！
体を温め消化を助け、すっきりとした味に仕上がった「HOT BLEND」
Feel Freeメンバー、教室受講生のみなさんからも
評判よいブレンドです。
ほのかに香る甘い香りとスッキリとした味。
今朝はこれでのんびりTEA TIME♡