賞味期限間近な牛乳を朝から一気飲みして
出先で苦しんだＲＥＩです。
こんばんは☆
牛乳、温めて飲んだんだけどなぁ（笑）
昨日の夜はヨーグルト（大きな容器の１／３）
今朝は牛乳（５００ml位？）
私、何を血迷ったんでしょ？ （自問自答中）
あわてて帰宅して出すもの出してスッキリ♪（おぃ！）
心なし身が軽くなったような気がしないでもない（え？）
きちゃない話ですいません・・・
きちゃない話の後にご飯のネタってどうよ？と
思わないでもないが・・・
週末、「はらへった。ラーメンとチャーハンが食べたい」
とのたまった相方に作ったチャーハン
こっそりハーブを入れて作ってみました。
結果・・・まったく気が付かず「うまい！」と完食。
チャーハンのてっぺんにのってる赤いのが茶剤で使用後の
やわらかくなったローズヒップです。
ハーブティー（茶剤）に使った後のローズヒップも
ご飯に混ぜ込んであります。
茶剤で野菜を炒めるのでなく煮るような感じにした後、
ご飯を入れて炒めてみた。
ついでに細かくしたネトルもIN！
味に問題ナッシング。
ローズヒップでビタミンC補給、しみの予防
ネトルで造血、浄血、体内の老廃物排出
（ネトルには鉄分の吸収を高めるビタミンCも豊富）
貧血予防とインフル対策のチャーハンね♪
※ その他に入っている具材 ※
舞茸、椎茸、たまねぎ、にんじん、ピーマン、卵