昨日までのあたたかさはどこへ行ったんだーーっ
という程、今宵は冷え込んでます。
こんばんは☆
今日はフィトセラピスト２回目の講習で、
バスソルトを作りましたよん♪
同期の二人が作ったバスソルトも借りてパシャッと。
私が作ったのはど～れだ！
ウスベニアオイの紫とローズの赤の組み合わせって
優雅で色映えがいいね。
この他に温湿布も教えてもらいました。
アーティチョークとフェンネルの浸剤
消化系不調の時によいそうです。
フェイスタオルを浸してしっかり絞り、お腹の上に温かい
タオルを置き、上からラップをかぶせて・・・
これが気持ちいいのなんの。
思わずウトウトしちゃうほど。
もう少し早く知っていたらなぁ。。。
昨年末の上下リバース、少し楽だったかも（笑）