ん～ 天気のせいなのかなぁ。
いまいち体がスキッとしないのね。
頭はぼーっとするし。
ん？単におなかが空いてるだけ？
きっとそうだ！
ということで最近はまっているアボカドさんとキウイさん。
パンとスープで朝ごはん。
相方はアボカド嫌いなので１つ買ってきては
サラダに入れたり、チーズを挟んでみたり、わさび醤油で食べたり。
少し熟した方が美味しいね～♪
ちなみにわたくし、今の今まで
アボガド
だと思っていましたが、日本国内の正しい名称は
アボカド
なんですね（＞＜）
え？どこが違うの？って思ったあなた！
文字をゆっくり見て～「カ」に着目！（笑）
果肉に脂肪分が１６％含まれていますが、この脂肪分は
「不飽和脂肪酸」であり、血中コレステロールを増加させる
心配が少ないそうです。そしてビタミンＥが豊富。
「森のバター」とも呼ばれ、世界一栄養価の高い果物とも。
風の予防に必要不可欠なビタミンＣ
食物繊維が豊富なので、便秘がちな人はアボカドを食べてみては？
近いうちにスープにしてみようと思っています。
むふふっ どんなんになるかな～ ＾＾