「食」や「食育」に関する情報を集めていますが、
個人レベルだとなかなか見つからないなぁと日々感じているＲＥＩです。
おはようございます。
いい食育に関するいいネタがあったら教えてください。
こんな食育イベントやってるよ！とか
こんな講習会やってるよなどなど。
自分の住む町にもそれらしきものが見当たらない。
昨年、市の食育推進計策定に関するワークショップに参加して
「ここに行けば食についてわかる。勉強できる場所を作って欲しい」と
提案したけど、どうなる事やら。
とりあえず自分が知ってる簡単な事から始めよう！
野菜の１日摂取量目標値３５０ｇ。
（以前こんな実験 をしてたね）
その結果でた結論。
野菜をいっぱい食べるには・・・
味噌汁に入れるのが一番手っ取り早し！
野菜ばかりで食べにくいと思ったら、少し豚肉たして豚汁に。
脂身で食べやすくなります。お肉は嫌だ！という方は
麩やあげを使うといいかと思われます。
今朝の味噌汁は
しいたけ、だいこん、しめじ、さやえんどう、玉ねぎ、カボチャ、仙台麩
豆腐も入れればよかったわ・・・と後悔。
ブログネタ：資格取りたい？
参加中
資格・・・欲しいとは思ってなかったんだけど
ボランティア登録にいるのを知ってちょっと考えてます。
（県の食育推進ボランティア について）
でもね、民間資格をとるのに大金出してまで学校通う気にはなれず。
独学でチャレンジするかなぁ。
と思ってますがさていかに ＾＾；