「ここのところ、ずっと胃が重たいんだよね～。お腹もゆるいし」
とのたまう相方。
その原因はほぼ今の心の葛藤でしょう！と思いつつも
これでも一応主婦なので・・・
胃と腸に優しい夕食をご用意致しましたよ。
肉好きの相方にはとってもつまんなーい食事かもしれないけど。
胃に優しいおかゆにを作りましょう。それも腸によい牛乳を使って
白菜とハムとチーズを入れたミルク粥。
普通のお粥は作りますが、ミルク粥は初挑戦。
これがほんまにうまいんか？と半信半疑だったんだけど・・・
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ミルク粥、めらうまだがね！
作り方は至って簡単。
【１】ハム・白菜を好みのサイズに切る
【２】鍋に残りご飯とブイヨンを溶いた水をご飯のちょっと上まで入れる
【３】ハムと白菜も入れてしばらくぐつぐつ
【４】牛乳を入れる（好みの量でいいかと）
【５】胡椒を入れて味の微調整
【６】とろけるチーズ等を入れてまぜまぜ
完成！
ネットで調べたレシピでは味の調整に塩を使ってましたが、
我が家はハムとチーズの塩気だけで十分でした。
胡椒もあらびきにしてちょいピリッと利くのもよろし♪
我が家は少し牛乳多めにいれてあります。
（こうでもしないと相方が自ら摂取しないので）
「これがご飯なの？」みたいな顔をしていた相方。
一口食べて「うまい！マジうまい！！」と大絶賛。
胃が重たいという奴がてんこもり２杯も食べてました。
基本食べすぎで胃が重いんじゃない？？？ ＾＾；