すっかり秋めいてきた！もうさほど暑くならないだろうと
油断していたら昨日の暑さ。
PM６時過ぎても気温３０℃もあり（駅前電光温度計測定値）
さすがに昼間はけだるく歩けなかったので
夜になってからウォーキングしました。
相方に「夜にうろうろするな」と怒られそうなので
ちゃんと明るいところを歩いてきましたよ。（言い訳）
同じ場所でも昼と夜では違う風景みたいに見えるなぁ。
なんて思いながらスマホ片手に立ち止まっては写真を撮る。
ゆっくり全体のバランス等、考えながら写真を撮りたいが
時間が時間だけに「怪しい人」と通報されてはかなわないので ＾＾；
写真をとっては立ち去り、写真をとっては立ち去り
こんなぴんぼけ～な写真も ＾＾；
みっちり１時間位歩いて帰宅。
先日行ったウォーキング講座 の内容を思い出しながら歩く。
何気に歩くより意識して歩く方が負荷のかかり方が違うようで
次の日、めちゃめちゃ筋肉痛になります。
ウォーキング講座 、参加してよかったなぁ。
帰宅後お風呂に直行し、さっぱりしてテレビを見ていたら
寝落ち・・・ 
相方の「ただいま～」の声で起きた程、爆睡。
夏の疲れが出ているのか寝ても寝ても眠たい今日この頃。
みなさんは夏の疲れ、出ていませんか？
どうやって解消してる？
いい解消方法があったら教えてくださ～い（＾▽＾）/
そして今もあくびでた～っ 