只今、とあるイベントに備えてお勉強中。


五感イキイキ!心と体を育てる食育

ちなみに私には子ども、いません・・・(汗)


若かりし頃は「食」に対して無頓着でしたが、

今更ながら大事な事なんだなぁと感じています。


特に幼児期の食事は親にとっても子にとっても大事。


知育・徳育・体育の基礎は食育。

食から学ぶ事多いな~


と読んでるはずが・・・


最近、眠れてる? ブログネタ:最近、眠れてる? 参加中


気がついたら寝てるし。

眠くなかったはずなのに寝てるし。


最近、今までより早めに寝るように心がけてるのに

昼も夜も眠いです。


相変わらずベットに入ると5分以内に意識なし・・・

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梅雨だろうがジメジメしてようがブツブツ文句言いながら

気が付けば朝です。


あぁ、もう朝ですか・・・


毎日そう思って起き上ってます (^▽^;)



我が家、リビングにも寝室にもファンがついた

照明にしてあるのでサーキュレーション効果で

涼しくて寝やすい環境なのかもしれません。


電気代だけが気になるな。