携帯に入っていたアプリ、『Run＆Walk』
こちらはPCサイト
これがとっても役にたっていて、携帯からサイトを覗いては
「現在、●●●人が走っています」という言葉に刺激され
ウォーキングに行くか行かないか微妙な気持ちの時に
「えいやー、みんな走ってるし。自分も行ってくるか！」
と思わせてもらってます。（単純な奴）
仲間がいるっていいなぁなんて思ったり（笑）
さらに、今年の１月１日からポイント制度が開始。
Run＆Walkであれば１Km＝１０P
（Bikeは３Km＝１０P）
ポイントを使ってこんなプレゼントに応募できるらしい。
むふふっ もちろんC賞狙い！！
（自転車もいいけど折りたたみよりMTBの方が欲しい）
１月８日からスタートした私のウォーキング。
途中歩けない日もあったけれど（そんな日は半身浴）
只今 走行合計３２．８６５Km
１カ月５０Km目指して頑張ろう。
最近は少し余裕が出てきたので・・・
ボクシングしながら走ってます。
（かなり怪しい奴）
おかげで腕のまわりが筋肉痛。
かわりに肩こりがなくなった。
（筋肉痛の方がひどくて気にならなくなったのか？）
現在、体重は１Kg減。体脂肪は２％減
目標は春先（４月）までに健康的に３㎏減！
そんな訳で本日もいってまいりまーす