クロスダイエットと筋肉痛

続けること４日目。

一週間で下腹を凹ませるという言葉に引かれながら

何度か途中断念していたこれ　↓

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毎度初めて最初の日はいいんだけれど

二日目から腹筋が痛くて痛くて

笑うことができないくらい痛い。

咳をすることもままならず。

でも続けなければ意味がないし、

頑張って続けてますが

足上げる場面で死に物狂いです（笑）

ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中

動いた内容によってまちまちみたい。

先月、ジムに行った時はまったくもって筋肉痛なしで

自分でも驚いたほど。

しかしこのクロスダイエットをした翌朝には

あちこち痛みぎっしり。

う・うごけない・・・

早くて半日後、遅くても３日以内というところかな。

今日は雨、おでかけ予定もないし

おとなしく苦痛に耐えながらクロスダイエット

頑張ってみます。

今のところ、おなかのサイズはかわってないように

思われます・・・しくしく