ブログネタ：肌荒れしたらどう解決する？
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最近寝不足で肌荒れがひどかったので・・・
安くて美味しい自己流肌荒れ対策！
鶏手羽先を買ってきまして・・・煮込みます。
２０分位、あくを取りながら煮込み手羽を取りだします。
手羽からでるコラーゲンを余すところなく頂いちゃうわけです。
野菜を入れれば栄養価もよろし♪
煮込んだ手羽先はフライパンにオリーブオイルを入れて
表面を焼きカリッとさせた後、醤油とみりんを入れてからめます。
あっさり食べたい時は塩・胡椒でOK！！
スープは作り過ぎたら片栗粉を溶かしてあんかけにし、
揚げ出し豆腐のあんとして食べちゃいます。
安いうえにコラーゲンたっぷり。
短時間で美味しい３品（手羽先・野菜スープ・揚げ出し豆腐）が
できちゃうといういいとこどりな肌荒れ対策。
ぜひお試しください♪
スープの味付けに悩んだら・・・
梅こぶ茶を入れると美味しいスープになりますよ！ ＾ー＾
あとは半身浴でデトックス！
今宵も頑張りまっせ～ 