下腹”クロス”ダイエット

ブログネタ：ゴリマッチョ、細マッチョ、ノーマッチョ、どれがタイプ？ 参加中

ゴリマッチョにも細マッチョにも興味ありません。

筋肉質は好きだけど筋肉ムキムキはあんまり・・・

かといってぷにょぷにょも・・・

って人の事いってられるかーいっ！

自分の体をなんとかしなきゃっ（と毎回言ってますが・・・）

腰痛持ちなので疲れるとどうしても腰に負担がかかります。

以前医者からも言われた

「腹筋と背筋のバランスをよくする事」

背筋は異常によろしいんだよね。

それに比べて腹筋がへろへろなので鍛えねば。

わかっちゃいるけど・・・

いざとなるとどうして鍛えたらいいのか？

腹筋すりゃいいじゃん！と思うでしょ？

わかってますがそれじゃすぐ嫌になって続かないのが目に見える。

どうせなら楽しく体を鍛えたい！（我がままね）

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とっても魅力的じゃあーりませんか！

１週間で下腹を凹ませる！まじですかいな。

いつもなら漫画喫茶等で読破してくるのですが

今回はなかなか魅力的な内容だったので

思わず購入しちゃいました。

私、完全に脂肪下腹＆ゆがみ下腹

この夏は下腹”クロス”筋トレ、ダイエットも兼ねて

頑張ってみます。

まぁこの程度ならマッチョにはならないでしょう（笑）