ブログネタ：夏までに痩せたい人！
参加中
夏までに痩せたい人です。こんばんは★
出来たら明日にでも痩せたいですよっ（笑）
こないだの健康プチチェックで絞り込むべき体重と
つけなければならない筋肉量は決まったも同然なので
６．２㎏減（うち２㎏は筋肉に）
毎日のウォーキングと軽めの筋トレを欠かさずするように心がけます。
今日も２０分程歩いてきました。
本当はもっと歩きたかったけれど何せ突風が邪魔をする。
束ねた髪がほどけ邪魔だし。
もういっそのことショートカットにしたろうかしらんっと思ってしまった。
（それはそれで顔にまとわりついて邪魔になりそうだと思いとどまった）
基礎代謝が悪いのも気になる。
これは筋肉量が増えればあがるのよね。
あとはアミノ酸が必要なのかしら？
最近飲み忘れていたアミコラをまたひっぱりだしてみたり。
またお味噌汁に入れて飲むようにしようっと。
そういえばアミコラってこんなプレミア物があるって知ってます？
アミコラ内でもプレミアなゴールデンアミコラ！
こちらは夏限定発売。
健康的に痩せていきたいと思います。
とりあえず夏までに３㎏減だ～！！！