さてさて毎年恒例となりつつある
某病院で行われている無料健康プチチェックに
今年も参加してきました♪
参加しました が、今年はボランティアの先輩達と一緒に。
このプチチェック、無料なのに侮れないのですよ。
毎年ハイテク測定機とご対面できるっ！！
今年の測定器は伊藤超短波株式会社さんの
ITO－IｎBody （高精度体成分分析装置）
自分用に欲しいですが高額すぎて買えません。。。
ワクワクしているのはこの測定器に乗るまでで
乗った後の結果表が怖いのさ～♪
な、なんだこれは～っ！！！
ってくらい悲惨な結果が。。。過去最低結果じゃないかーっ
５月からウォーキングはじめたんですが正解かも。
これ以上このままではいられないくらいな状況よ～っ
（あまりにもひどい結果なので数値つぶしてありますｗ）
部位別筋肉バランスで筋肉量がでますが・・・
意外な結果だったのが胴体。一番％率高し。
そして超ショックだったのが右脚・左脚の筋肉量。標準値割れ。
このまま歳を重ねたら・・・自分の体を支えられなくなりそ。
重たいものも平気で持つので筋肉量はあるかと思ったが
１００％ないとは 
ミネラルは１００％クリア 脂肪がなければこんなに軽いのね。
去年もそうだったけれど体のバランスはいいのね。
でも強度が・・・やっぱり下半身の筋肉が問題ありなのね。
６．２キロのうち２キロは筋肉にして体重を４．２キロ減かぁ。
ウォーキングはじめた時の目標より軽くなったとはいえ・・・
（今月頭に決心した目指せ、高校時代の体型！だと７キロ減）
先輩ボラさん達にも「まずは３カ月頑張って続けなきゃね～」と
励まされたので頑張るぞ！
身体点数、数値は悪くないですが先輩ボラさん達の方が点数よかった。
私が一番悪いんじゃないかと思われ・・・（涙）
この他に音響的骨評価（骨密度チェック）は年齢平均値よりちょい低。
（問題ない程度）
恐怖の末端血液循環機能の血管年齢は年齢+２歳。
改善方法として無理をしない歩行だと書かれていたので
覚悟を決めてウォーキング続けます。
（歩くって大切ね～としみじみ思ったりした）
ちなみに相方に今回の検査結果を話した所、大笑い。。。
ブログに書くといったら
「自虐的過ぎて笑えるから・・・書いたら？ ぷぷぷっ 
」
ふんっ！！
ちなみにこのプチチェック、どなたでも受けれます。
１３日まで行われてます。