ブログネタ：凄腕マッサージ師に、今すぐほぐして欲しい部分は？
参加中以前、会社でイスから立ち上がる時に
ぎっくり腰らしきものをやってしまい、
応急処置で会社の近くの整体屋さんに行った時に
発覚した
「肩こり」
慢性すぎて気が付かなかったんじゃない？
といわれるくらい硬かったそうです。
PC扱う仕事しているとどうしてもなっちゃうんでしょうね。
ましてや納期に追われていれば
トイレ行く事さえも忘れるくらい没頭しちゃうし。
（膀胱炎になる度に医者に怒られる始末）
そんな訳で凄腕マッサージ師に今すぐほぐして欲しい部分は
首～肩＋持病持ちの腰（←油断するとまたぎっくりさ）
マッサージ師に頼るのもいいけれど
基本は血流良くした方がいいんだろうなぁ。
運動したり食生活改善して体重落として・・・
（学生時代と比較すると７キロ位増えている事に気が付いた
）
）今朝のテレビで紹介されていたこの本が気になります。
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
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