体重と体型、どっちが気になる? ブログネタ:体重と体型、どっちが気になる? 参加中


体重も体型もどっちも気になりますよっ!

でもあえて言えば体型を気にしてます。


やばい・・・とにかくヤバい!

学生時代はスポーツバリバリしていたので食べても

体型維持出来てたんだけれど。。。


今は食べるのにちょっとしか運動しないから体重が

「3歩すすんで2歩下がる」状態で微量に増量中。


微量増量もチリも積もればなんとやらで。。。 ガクリ

ちょくちょく体動かしていても

食べる分と比例しておらず蓄積してる模様。


暖かくなってきたし3月だし(?!)

体重落とす事も大事だけれど脂肪になってしまった

筋肉を再度筋肉に戻す事をはじめなけりゃ・・・


スポーツジム通おうかな・・・

それとも・・・剣術とか武道とか格闘技?

(体動かす=エアロビとかいう普通の思考はないのか?)


まずはこれ以上蓄積しないようにパン作りにも一工夫。


REI ISM

いつもの丸パン、砂糖を減らしココアパウダー多めに入れてみた。

これが案外よかったみたいで甘くて美味しかったらしい。


REI ISM

ウィンナーロールはマヨべったり塗りたくりせず&マヨなしに。

マヨなくても十分いけるね!と相方談。


手前の子は発酵時に移動させた為、指の跡がくっきり残った(><)
ウィンナーに刺す串を買ってこようかな。。。

こうやってパンを自分なりに工夫して作ってますが、

よく考えたら自分ほとんど食べてない!!


今回もウィンナーロール1つに丸パン1つ。


あれ???じゃ、ここまでしなくてもいいんじゃないの?という

疑問を抱きつつ次は何パンを作るか考えるのであった(苦笑)