本日は相方お休みDAY。
メタボ対策をかねてウォーキング
途中でラーメン屋に入る
（ウォーキングの意味が半減するような・・・ 
）
）
ねぎチャーシュー丼セットを注文。
メタボ対策ならラーメン単品だけにした方がいいような。
せめてもの言い訳は・・・
ラーメンを小ぶりにしたの！
左が通常サイズ、右がこぶりサイズ。
そして野菜たっぷりしょうゆラーメンにして
野菜を摂取！！
これでも少ないよね。
夕食でなんとかカバーしないと。
味噌汁に野菜たっぷり入れちゃうのが
いちばん摂取しやすいような気がするのは
私だけでしょうか？
このお店では女性とお子様には素敵なサービスが♪
きなこわらび～もち♪
たまーにきなこでない時があります。
この後、重たいお腹を抱えてさらにウォーキングを
続けたのでした。
３キロくらいはあるいたかな？
消費カロリー ７８カロリー
（run&walkでの結果です。）
わらびもちくらいは消化できたかなぁ
