今月に入ってから時間を見つけては
散歩するようにしているREIです。
こんばんは☆
体重増加防止と体力復活の為に
まずは歩こうと思ったので。
歩くだけならお金もかかんないし～（笑）
そしてなにより・・・車で移動したらわからない
季節のの移り変わりや街並みを
肌で感じれるしね 
私の持っているａｕの携帯にはRun&Walkが入ってた！！
これが非常に役にたってます。
何分歩いたのか、カロリー消費量、
歩いたコースを記録したり
パーソナルトレーナをつけれたりします。
こんなに便利で画期的とは・・・
知らなかったよ～！！
今日もこれを片手にきょろきょろしながら
歩いてきました。
金木犀の香りがあちこちからしてくる季節になりました。
歩くには心地よい季節ですね。
気がついたら新しいお店ができていたり
新しいマンションの建設が始まっていたり
お店が跡形もなくなってたり。。。
季節の移り変わり同様
町もすこしずつ変わっていってるなぁと
思いながらポテポテ歩いた今日のお昼でした。