オフィスマーメイド様の司会者・保育園のみなさまに「呼吸と脳と身体のしくみを知って発声・心身の健康やお仕事に活かそう」のズーム講座を昨日と来週に渡って2回コースで開催。呼吸のしくみや自律神経の整え方、姿勢、発声のためのインナーマッスル強化のドローイン、喉のあけ方、発声での息の使い方、呼吸筋ストレッチ等を講座でお伝えしました。プロの方に発声講座をするのは緊張しますが、狂言や演劇ではマイクを通さずに、ワンブレスで低い音域から高い音域で息を声をしっかり出す訓練をしていますので参考になればと思います。呼吸テストでご自身の心身の健康チェックしていただきました。
「100切りゴルフチャレンジ」レッスン
4月よりＫＴＶフィットネスクラブフレスコ垂水の屋内ゴルフ場で
レッスンを行っています（予約制）。
この屋内ゴルフ場（ゴルフシュミレーター）は今年の2月に
垂水駅前（フレスコ垂水内）にオープン。
https://ktvl.jp フレスコ垂水ホームページです。
「スタッフ100切りゴルフチャレンジ」の企画もスタート。
女性スタッフにゴルフレッスンを行い、100切りを目指すというもの。
その内容をＳＮＳで配信しますので、100切りを目指している
ゴルファーの方はどんな練習をしているかをご参考にしてください。
今回のテーマは「正しいバックスイング」と「正しいウエイトシフト」です。
正しいバックスイングとウエイトシフトを身につけないとボールを飛ばないし
再現性のあるスイングはできません。
成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
ズーム講座 ストアカ
発声の仕組み・呼吸を学びながら、繰り返し練習することで、
自分の声に自信を持っていただけるように改善のエクササイズを行います。
例えば滑舌をよくするには、脱力と正しいエクササイズを反復練習が必要です。
多くの方は成果が出る前に諦めてしまうか、すぐに変わるであろうと思われす
ぐにやめられる方もあります。
本当に声を変えたい方は呼吸エクササイズから一緒にがんばりましょう。
https://www.street-academy.com/onetime/services/1845 カスタマイズレッスン
先生ページ
＜こんなことはありませんか？＞
声が聞き取りにくいと言われた。
電話で何度も聞き返される。
プレゼンの時に呼吸が続かなかったり、声が枯れてしまう。
緊張で声が震える。滑舌が悪いと言われる
＜ビジネスシーンは声でのコミュニケーションが中心＞
ビジネスシーンはプレゼンテーション、営業、接客、スピーチ、
会議、電話対応など。コミュニケーションの基本は、声を使った会話です。
コロナ禍ではズーム会議などもさらに増えています。
相手にしっかり伝わる声を手に入れてビジネスチャンスをつかみましょう。
■こんな方におすすめ
「プレゼン・スピーチで過緊張なく話をしたい」
「声が小さく、滑舌が悪いので滑舌よく大きな声が出るようになりたい」
「朗読や演劇をしているが息が続かないので、息が長くはけるようになりたい」
「笑顔が不自然で引きつるので いつでもすぐに笑顔になれるようにしたい」
「腹式呼吸・腹式発声を身につけたい」
「感情をいれて抑揚をつけて話せるようになりたい」
「声が出にくくなった・息が続かない」
「喉が声を出し続けていると痛くなる」
「加齢で声が枯れている・誤嚥が気になる」
「声が低い 声が高いが気になる」
「活舌が悪く声が小さいので何をいっているかわからないといわれる」
「上がり症を克服したい」
「腹式呼吸 腹式発声を学びたい」
「滑舌が悪い方」
「発声について学びたい方」
「発声のメカニズムを知り人前でも自信を持って話せるようになりたい」
「リモートワークやテレワークで声の通りをよくしたい」。
成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 FAX 078-647-3102
naru.kenkou76@gmail.com
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
