【飛躍の裏に呼吸トレーニング】
NHKで「ロッテの西村投手「開幕から21試合連続無失点の球団記録を樹立」飛躍の裏に呼吸あり」。
マウンドでの焦りを克服しようと辿り着いたのが呼吸トレーニング。
「呼吸することによって冷静に自分の考えをまとめて、バッターに向かっていけるようになった」
投球前のルーティーンの確立で常に一定の呼吸でリラックス状態を作れるように訓練。
以前、ゴルフプロテスト受験し不合格の選手が呼吸トレーニングにこられて5日間呼吸トレーニング、
それをルーティンに入れて、その年は『プロテスト合格！』。
アスリートの方、経営の方も受けられる呼吸トレーニング（呼吸筋ストレッチ、腹式呼吸、情動呼吸、瞑想呼吸）にお越しになられます。
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成Naru健康プロモーション
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