成Naruライン公式アカウント
『健康マスターマガジン10月号』を配信。
今回の内容は
◉スポーツ庁のおうちで10分ぐらいでできる健康体操をご紹介します。
＜スポーツ庁＞
■おうちで+10（プラステン）超リフレッシュ体操。谷本先生と宇賀なつみアナウンサーと一緒にできるオリジナル体操です。※プラステンとは今より1日10分間多く身体を動かし、身体活動量の不足を解消しましょう（厚生労働省の健康づくりガイド）
『呼吸と身体のしくみ』シリーズから2つの健康記事です（ホームページのブログより見れます）
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成Naru健康プロモーション 北勝成
神戸市長田区久保町6-1-1アスタくにづか4番館2階 電話078-647-7515
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