朝７時に目を覚まし、ネットで波情報を確認。波がなければ、コーヒーを淹れて軽い朝食がてらオリジナルレシピのプロテインシェイクを飲む。そして、隣町のジムに行く。
字面だけ追うと、アメリカンサイコのクリスチャン・ベイルか、大藪作品の松田優作かっちゅうような生活を送ってます。彼らと俺の違いは、彼らはエリートであり人殺しである点。
エリートになるのは無理だから、残された道は……。
いやいやいやいや。
しないって。ヤバいヤバい。妙なこと書くと通報されますからね。
【背中の日】
デッドリフト
ケーブルロウ
懸垂（スターナム）
ビハインドネックプルダウン
クランチ
バランスボールクランチ
バランスボールロールイン
ステアマスター
クロストレーナー
※ 連日走ってたせいか、昨日はやや膝が痛かった。だからランは休止。
夕方からアポ３連。お仕事です。