チャリとローファー対策・・・どうしよう。
久しぶりに電車移動の一日でした
スーツたからという理由ではなく、ローファーだという理由。
と言うのも、ＳＥＥＫのペダルには“鋲”のような出っ張りがいくつもあって、
革の底がえぐられてしまうのですo(TωT )
これがチャリより高いローファーだったときにはもう泣けてきます･･･
この対策も考えなきゃだと思いつつ今日は自宅から電車でした。
話しは変わり、僕がチャリに乗ってる理由の一つにダイエットがある。
この話をミニベロの先輩にすると、こんなアドバイスを頂きました。
文さんは朝ごはんも昼ごはんも抜きがちだから、
まずは午前中にメシ食べた方が良いよってこと。
それ以来、なるべく意識していますが、
食事を抜きぎみだった頃よりも、お腹が減るのが早くなりました(笑)
とあるブログの記事をみていたのですが、
ハンガーノック状態は空腹感が遅れてくるそうですが、
今はその逆の効果が出ているのかなーとか思ったり(笑)
ま、でも少なくともチャリに乗る前よりもすでに３キロ減。
この調子で夏までに10キロくらい落としたいのです☆
昨日は雑誌の取材があり友人４人と神楽坂へ。
取材が終わり打ち上げで韓国料理を食べました。
サムギョプサルやプルコギなど、定番の料理の数々♪
マッコリは現場仕事の人みたい☆
ダイエットの話をした直後で申し訳ないのですが、確実に食いすぎましたｗｗｗ
多摩ポタの皆さん、仲良くしてね(/ω＼)笑
今日は仕事のノルマ(と言っても自分で決めているのだが)が14時頃まで掛かり、
多摩サイ行こうかと思っていたのですが学生達が多いとイヤだな～と思い断念。
その代わり、環八のY'sロードに行ってきました(＾～＾)
今回見たかったのは色々とあるけど、メインは２つ！
１つ目はヘルメット。
まぁこれはその内必要になるかもしれないので、品定め。
こればかりは通販で買うにしても、一度はフィッティングしておきたいからね(^ε^)♪
という事で３階のフロアへ移動。
途中、これから納車かな？と思われる僕と同じ型のＳＥＥＫ、マルチカラーを発見！
２つ目はロードバイクｗ
もちろん買うつもりで行ったわけじゃないんだけど、
いつか買う時の為に、相場や種類、売れ筋などを見ておきたいからね！
写真は、環八店のスペシャライズドコーナー。
まぁ、どのメーカーもピンキリですな☆
平日の昼間だというのに店内はそこそこお客さんが居て、
改めてチャリブームなんだろうなと再確認しました☆
ところで話は変わって・・・
某ＳＮＳのコミュニティで作成して下さったオリジナルサイクルジャージ、結局注文しました≧(´▽｀)≦
多摩ポタの皆さん、仲良くしてね(/ω＼)
初、荒川ＣＲでした～☆
今日は大宮の遊び場まで４３キロの道のりです。
環七を北上し、笹目橋手前から荒川ＣＲというルート。
写真は笹目から荒川ＣＲに入ったところで一枚撮ったものです。
前回は３時間ちょい掛かったのですが、今回は２時間半。
距離はほぼ同じだったので、ルートが良かった事と、速度もそこそこ出ていたのだと思います。
・・・ところで疑問質問！！！！ヽ(;´ω｀)ノ
サイクルコンピュータって、走っていない時間(信号待ちなど)も含めたアヴェレージなの？
それとも、純粋に車輪が回っている時間だけ取ったアヴェレージなの？？
というのも、いつも計測しているのはサイコンではなくiphoneのアプリなので、
ちゃんとしたサイコンを使った場合の計測結果はどうなるのかなと思いまして。
それにしても、荒川ＣＲ、楽しいね～☆
びっくりした。
ではでは～♪
飲みすぎーの ぐったりーな
土曜は夜の食事会の為にカロリー消費。
夜は白金の鉄板焼き屋からスタートしました≧(´▽｀)≦
４年ほど前からよく使っているのですが、
最近お笑い芸人のＳバンナのＴ橋さんがテレビで紹介したそうで、
個人的には“教えたくない店”だったのに、
今では予約がないと席を確保できなかったりで・・・ちょっと残念。
お店の方はもちろん喜んでいましたけどね(;^_^A
で、隣の席に座ってたおねーちゃんは、
ロマンスの神様でお馴染みの広瀬香美さんでしたσ(^_^;)
さすが芸能人や有名人は美味しいお店知ってますね～･･･と関心。
次に恵比寿のＺＥＳＴに移動。
土曜の夜なのに意外と空いていました。
この店はたしかドラマ「恋ノチカラ」で使われていたと思います。
堤真一ファンにはたまらないです(笑)
この時点で浴びるほどワインを飲みまくり、ロレツも回らなくなる。
１時間そこそこで六本木に移動し、クラブで踊りまくり～の飲みまくり～♪♪笑
一緒にいた友人が店員さんとお知り合いという事で、すぐのご案内☆アリガタヤ。
美味しいお酒と素敵な音楽でがっつり汗もかくことが出来、ストレス発散完了！
最後にシメでつるとんたんへ。
夏木マリさんプロデュースのうどん屋さんで、いつも混んでいるイメージ。
ここでも個室に案内していただき、グッタリしながらざるうどんをいただきました☆
そんな訳で、日曜日は完全に二日酔い。
チャリは諦めて、一日通販サイトを眺めてました(笑)
それにしても・・・
色々揃えていくと、あっという間にチャリの値段を超える！
夜は白金の鉄板焼き屋からスタートしました≧(´▽｀)≦
４年ほど前からよく使っているのですが、
最近お笑い芸人のＳバンナのＴ橋さんがテレビで紹介したそうで、
個人的には“教えたくない店”だったのに、
今では予約がないと席を確保できなかったりで・・・ちょっと残念。
お店の方はもちろん喜んでいましたけどね(;^_^A
で、隣の席に座ってたおねーちゃんは、
ロマンスの神様でお馴染みの広瀬香美さんでしたσ(^_^;)
さすが芸能人や有名人は美味しいお店知ってますね～･･･と関心。
次に恵比寿のＺＥＳＴに移動。
土曜の夜なのに意外と空いていました。
この店はたしかドラマ「恋ノチカラ」で使われていたと思います。
堤真一ファンにはたまらないです(笑)
この時点で浴びるほどワインを飲みまくり、ロレツも回らなくなる。
１時間そこそこで六本木に移動し、クラブで踊りまくり～の飲みまくり～♪♪笑
一緒にいた友人が店員さんとお知り合いという事で、すぐのご案内☆アリガタヤ。
美味しいお酒と素敵な音楽でがっつり汗もかくことが出来、ストレス発散完了！
最後にシメでつるとんたんへ。
夏木マリさんプロデュースのうどん屋さんで、いつも混んでいるイメージ。
ここでも個室に案内していただき、グッタリしながらざるうどんをいただきました☆
そんな訳で、日曜日は完全に二日酔い。
チャリは諦めて、一日通販サイトを眺めてました(笑)
それにしても・・・
色々揃えていくと、あっという間にチャリの値段を超える！
週末の多摩サイ羽田
今日の多摩サイ羽田方面は、ウォーキングの団体で混んでました(^▽^;)
とは言っても、途中途中でスイスイと走れるところも多く、自宅から４５分ほどで大鳥居到着。
こないだの記事にもあるように、サドルを調整して以来、ちゃんと乗ってなかった。
で、効果はどうだったかというと、確かに変わったような気がする。
具体的にちょっと混んでる今日の多摩サイでも、
アヴェレージ22.0Km/h(;´Д`)ノ出てました！驚
大鳥居で休憩していると、一台の青ESCAPEが。
ボクがチャリを買う一番の基準になった一台。
ってことで近寄ってみる。
で、話しかけてみる。
あー、非常に良い人だ・・・ヽ(;´ω｀)ノ
国立の方から約４５キロほどかけて来られ、片道２時間半だったそうです。
って事は自宅まで往復で９０キロか。すごいね。
一人で走ってると、どうしても飽きてしまう(・・；)
それはそうと、通勤でもESCAPEを使っているという事で、いくらか通勤仕様になってました！
例えば、泥除け。無理やり付けてもらったと言ってましたが、
ママチャリ並みに跳ね上げが無さそうで良い感じ。
そんな話を５分ほどさせて頂き失礼させていただきました(＾～＾)
とは言っても、途中途中でスイスイと走れるところも多く、自宅から４５分ほどで大鳥居到着。
こないだの記事にもあるように、サドルを調整して以来、ちゃんと乗ってなかった。
で、効果はどうだったかというと、確かに変わったような気がする。
具体的にちょっと混んでる今日の多摩サイでも、
アヴェレージ22.0Km/h(;´Д`)ノ出てました！驚
大鳥居で休憩していると、一台の青ESCAPEが。
ボクがチャリを買う一番の基準になった一台。
ってことで近寄ってみる。
で、話しかけてみる。
あー、非常に良い人だ・・・ヽ(;´ω｀)ノ
国立の方から約４５キロほどかけて来られ、片道２時間半だったそうです。
って事は自宅まで往復で９０キロか。すごいね。
一人で走ってると、どうしても飽きてしまう(・・；)
それはそうと、通勤でもESCAPEを使っているという事で、いくらか通勤仕様になってました！
例えば、泥除け。無理やり付けてもらったと言ってましたが、
ママチャリ並みに跳ね上げが無さそうで良い感じ。
そんな話を５分ほどさせて頂き失礼させていただきました(＾～＾)