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今日はパーソナルトレーニングの日チカラコブ

足首や股関節周り、腸腰筋など走る時に必要なトレーニングをしました。

もちろん、課題の 「コア」も頑張りましたよメラメラ


なので、今晩はスタミナ餃子を作ってみました ィェィっ

以前、Y先生に教えてもらったレシピを思い出して作りました若葉マーク


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こんな感じに焼けました ごはん割り箸


沢山作ったので、水餃子もついでに作ってみました。


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疲れていたので、今回はお酢を少し入れました。

うん、さっはりしてて美味しかったラブラブ


いつも辛口な母親が「餃子美味しいわ」ってアップ

2回目はもっとおいしいぞチョキ