マラソン大会
に向けて最後のトレーニング(^◇^)┛今日は遅番なので、朝トレしました。せっせと腹筋してから、30分のビルドアップ走で5キロを走り、ペースの再確認をしました
最後にランニング仲間のYさんと、完走を誓い合いました(｀∇´ゞ一緒に頑張ってきた仲間の言葉に感動(≧ε≦)です。
今回、いろんな方に励まされ、勇気をもらい、トレーニングを続ける事ができました。ありがとうございました。
当日は、一生懸命頑張りま～す
あぁ～明日は会議と健康診断だわ。
そろそろ寝ます。おやすみなさい
ちなみに今日はライトちゃんとの楽しいランチ
でした