こんにちは！ひろこです♪
”亜鉛”摂れていますか？？
亜鉛は健康的に生きていくためには
絶対に欠かせない必須ミネラルです✨
亜鉛不足が続いてしまうと・・・
たんぱく質やDNAの合成が
うまく行えず成長障害が起こってしまいます😭
◯味覚障害
◯脱毛
◯貧血
◯皮膚炎
◯生殖機能の低下 など
結構ツライ・・・・
症状に繋がってしまいます。。。
髪の毛ボロボロ
爪もボロボロ
お肌もボロボロに😱😱
”亜鉛”を多く含む食品↓
＊カキ
＊ナッツ類
＊赤身肉
などなど
理想的な１日の摂取量は
女性8mg 男性10mgです✨
今の日本人の平均摂取量は
70%ほどと言われています。
亜鉛は積極的に摂りたいですね♡
本日も最後までお読みいただきありがとうございました💓
see faceをもっと知りたい！方は↓のURLをクリック♪
ご予約はHotpepper Beautyまたはお電話からお願いします♡↓
beauty.hotpepper.jp
電話:06-6543-7230
【わたしの悩みは解決できる？？】
無料でお悩み相談もできます♪
LINEからお気軽にメッセージお待ちしてます★↓
👏
⇨登録はこちら
フォロー&いいねよろしくお願いします♪
インスタ、Twitterもよろしくお願いします♡
インスタ↓
https://www.instagram.com/p/CQdWTMynmPY/?utm_medium=copy_link
Twitter↓
@hirokoseeface
サロン住所↓
〒550-0003
大阪市西区京町堀1-10-19
ロッカベラアパートメント401号室
営業時間：平日11:00〜19:30（最終受付19:30）
土日10:00〜18:30（最終受付18:30）
定休日：月曜日、木曜日
電話:06-6543-7230
コロナ対策実施中！/シワ/たるみ/フェイシャル/くすみ/眼精疲労/アンチエイジング
本町駅から徒歩８分/肥後橋駅から徒歩３分/本町エステ/本町フェイシャル/ハイフ/ハーブピーリング/小顔/大阪市西区アンチエイジングエステ/大阪市西区シワたるみ専門エステ/大阪市西区フェイシャルエステ/大阪市小顔エステ/大阪市シワたるみ専門エステ/大阪市アンチエイジングエステ/大阪市たるみ毛穴エステ/大阪市リフトアップ小顔エステ/大阪市シワたるみエステ/大阪市ニキビ跡改善エステ/大阪市シミ改善エステ/大阪市毛穴改善エステ/大阪市ヒト幹細胞エステ/大阪市肌荒れ改善エステ/大阪市ニキビ改善エステ/大阪市吹き出物エステ/大阪市目元改善エステ/大阪市クマ改善エステ/大阪市クレーター改善エステ
