ヨーガな1日今日はまったりひなたぼっこ(・-・*)何かあるではなく何もないことが幸せ不思議と気持ちがおだやかになーる変に頑張ろうとして肩に余計な力が入ってしまってたなーといいのだよそのままでゆっくりでいいのだよとそんなふうに感じてわたしはゆっくり呼吸をすることを忘れていたのだなーとそんなことを思ったゆっくり呼吸をしようすぅうーーー、、、はあぁーーーーー自然に感謝。謝謝!!Android携帯からの投稿