最近暑さに拍車がかかっている感じです
眠れない日々が続いている方も多いのでは？
今年は節電と言うことでクーラーの温度も27度の設定ですごしています
そして扇風機
暑い日は快適に寝れるように安眠効果の高いオイルを焚いて寝ています
昨日は
サンダルウッドシダーウッドベルガモットでゆっくり眠りに着きました
アロマを焚くと朝の目覚めが快適
今日は何を焚いて寝ようかな・・
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ゆったりとした時間を過ごしながら心や体の重い荷物をおろすお手伝をさせて頂きます。
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