こんにちは^_^
若石健康法の三楽道、愛心棒とハ福踏板と若石ローラーを体験していただきます。
名古屋市北区の黒川駅すぐ♪
若石足療seed＋(じゃくせきそくりょうシードプラス)のmasayoです。
明後日、12月6日(日)に高蔵寺のミトラヨガスタジオさんでセルフ足揉み講座を開催いたします
まだご予約いただけますのでぜひご参加くださいね♪
若石健康法の三楽道、愛心棒とハ福踏板と若石ローラーを体験していただきます。
道具はすべて貸し出しいたします。
今回のテーマは「基本ゾーンをマスターする」です。
泌尿器系統の反射区は基本ゾーンと呼ばれ、両足とも最初と最後に必ず揉みます。
足揉み後30分以内に白湯を500mlほど飲んで(足揉みしながら飲んでもokです)
尿で老廃物を排出します。
血流も良くして老廃物をため込まない身体作り。
簡単、速攻性があり副作用がない安全な健康法です
※器官や内臓を正常に働かせるための好転反応(尿が近くなる、色が濃くなる、だるくなる、眠くなる等)が出る場合がありますが、3日前後で治ります。
毎日のセルフケアとして足揉みも取り入れてみてください。
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