炭水化物ダイエットは危ない・・・？！（汗）

こんにちは。

あ～、蒸し暑いですねぇ～　(-_-;)

さて、こんな記事をインターネットニュースで見ました。

「炭水化物を制限してダイエットを長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になりやすい」

えっ！！！

そうなの・・・？？？(-_-;)

最近、体調が悪かったので、ウォーキングに行けず、

体重がちょっと戻ってしまったのですが・・・

やっぱり、炭水化物を抜くべきだなぁ～と考えていたのですが・・・^^;

これはこれは・・・

痩せたはいいけど、心筋梗塞、脳卒中になったら、元も子もない・・・

食事制限もほどほどに、やっぱり、適度な運動でしょうね。

ありがとうございます。