ウォーキングのススメ・・・

あ～、暑い・・・

水分取らないと・・・

昼間は暑くてかなわないので、夜、たまにウォーキングへ行っています。

いい汗、かけます。

しかし、最近、ウォーキングの最中に雨が突然降ってきたりと・・・

＜ゲリラ豪雨＞

気を付けなくては・・・

今月、５キロ減・・・できるかな？？？

がんばりますよ。