こんばんは。
暑い・・・暑すぎだ。(^▽^;)
暑いですが、ウォーキングや筋トレにせいを出しています。
毎日ではありませんが、暇を見つけて・・・(結構、暇あるか・・・(^_^;) )
筋トレもダンベルやベンチプレスを使ってますが、
あまり無理すると、昔痛めた肩の調子がまた悪くなるのでホドホドにしています。
継続は力なり・・・
暑さに負けず、頑張りマッスル!!(*^ー^)ノ
ありがとうございます。
こんばんは。
暑い・・・暑すぎだ。(^▽^;)
暑いですが、ウォーキングや筋トレにせいを出しています。
毎日ではありませんが、暇を見つけて・・・(結構、暇あるか・・・(^_^;) )
筋トレもダンベルやベンチプレスを使ってますが、
あまり無理すると、昔痛めた肩の調子がまた悪くなるのでホドホドにしています。
継続は力なり・・・
暑さに負けず、頑張りマッスル!!(*^ー^)ノ
ありがとうございます。