コツコツと筋トレ・・・

こんばんは。

暑い・・・暑すぎだ。(^▽^;)

暑いですが、ウォーキングや筋トレにせいを出しています。

毎日ではありませんが、暇を見つけて・・・（結構、暇あるか・・・(^_^;)　）

筋トレもダンベルやベンチプレスを使ってますが、

あまり無理すると、昔痛めた肩の調子がまた悪くなるのでホドホドにしています。

継続は力なり・・・

暑さに負けず、頑張りマッスル！！(*＾ー＾)ノ

ありがとうございます。